GASTRO

Gutljaj pun zdravlja

Moćni instrument za intenzivnu detoksikaciju i sjajni saveznik u borbi protiv starenja...

KOKOSOVO MLEKO

SASTOJCI:

50 g kokosovog brašna

300 ml vode

PRIPREMA:

Kokosovo brašno sipajte u teglu i prelijete ga vrelom vodom. Poklopite i ostavite da odstoji dva sata. Smesu malo izblendirajte pa procedite kroz gazu ili cediljku. Tako napravljeno mleko čuvajte u frižideru u staklenoj ambalaži.

DOBROBIT:

Osim što ne sadrži laktozu, kokosovo mleko je izuzetno za poboljšanje rada štitne žezde i varenja. Odlično je kao zamena za kravlje, a zbog prisustva bakra, sprečava artritis.

ZELENI SMOOTHIE

SASTOJCI:

2 veze peršuna

nekoliko listova korijandera

4 kivija

2 jabuke

1 limun

nekoliko listića nane

1 l vode

med prema ukusu

PRIPREMA:

Sve sastojke dobro izblendirati i ukrasiti lišćem nane.

DOBROBIT:

Korijander je izuzetan sastojak za izbacivanje toksina iz tela a i odličan je kao saveznik u borbi protiv prehlade. Sadrži gentamicin koji je dvaput jači od svih antibiotika. Uz borovnicu i šipak, peršunov list ima najviše vitamina C a odlčan je i za podsticanje cirkulacije.

ČOKO-ACAI BOBICE

SASTOJCI:

paket svežih ili smrznutih acai bobica

1 kašika kakao praha

1/3 šolje smrznutih borovnice ili kupina

1 banana smrznuta

1/2-1 šolja bademovog ili sojinog mleka

PRIPREMA:

Izblendirati sve sastojke i poslužiti.

DOBROBIT:

Akai bobice podstiču metabolizam i cirkulaciju. Osim toga odlične su za snižavanje holesterola i mršavljenje. 

DETOKS MIKS

SASTOJCI:

3 manje cvekle

2-3 jabuke

200 g kupine

komadić svežeg đumbira

PRIPREMA:

Izblendirati sve sastojke i poslužiti.

DOBROBIT: Osim što je odličan čistač organizma i efektan borac protiv starenja, cvekla je i prirodni antianemik i antibakterik. Đumbir je poznat po antiupalnim svojstvima a preporučuje se i osobama s lošom cirkulacijom jer poboljšava protok krvi.

VOĆNI JOGURT

SASTOJCI:

1 šolja zamrznutog bobičastog voća (malina,kupina jagoda)

1 smrznuta banana

1/2 šolje jogurta

1/4 šolje soka od pomorandže

1 kašičica meda (po želji)

PRIPREMA:

Izblendirati sve sastojke u glatku smesu i poslužiti.

DOBROBIT:

Lagana i zdrava užina, voćni jogurt sa zdravim sastojcima podići će vaš energetski bilans na viši nivo i podstaknuće koncentraciju. Bobičasto voće je izvor prirodnih vitamina, minerala i antioksidanasa.

Tags:
Povezane teme

GASTRO

Recept za svadbenu tortu princa Harija i Megan Markl

Pripremite tortu koja je postala najtraženija nakon kraljevskog venčanja.

GASTRO

Trendovi u hrani: hleb u boji

Plavi sendviči, ružičasto-žute lepinje, hleb u duginim bojama - švedski kuvari uveli su u modu neobičan trend.

GASTRO

Napravite omiljeni napitak - Aperol Spritz

Aperol Spritz je jedan od najmodernijih letnjih koktela u Evropi.

GASTRO

Krem čorba od tikvica sa mirođijom

Ukoliko ste ljubitelj čorbica onda ne smete propustiti i ne isprobati ovaj recept!

GASTRO

Pljeskavice od tikvica

Predlažemo da ovog proleća tradicionalne pljeskavice zamenite pljeskavicama od tikvica.

GASTRO

Letnji kiš sa tikvicama

Predstavljamo vam recept za ukusan kiš sa tikvicama!

GASTRO

Tikvice punjene mesom i mocarelom

Ukoliko ne znate šta danas da pripremite za ručak, predlažemo sočne tikvice punjene mesom i mocarelom.

GASTRO

Rolnice punjene krem-sirom

Bilo da su pohovane, punjene, grilovane, u musaki, pasti ili deo nekog kolača – tikvice su odličan izbor za trpezu

GASTRO

Čizkejk brauni sa malinama

Ukusna mešavina koja će zadovoljiti i najveće gurmane.

GASTRO

Trendi hrana: sladoled od jorgovana

Španski kuvar pravi jedinstveni sladoled!

GASTRO

Banoffee torta sa karamelom (bez pečenja)

Mi volimo torte bez pečenja - naša omiljena je zdrava verzija Banoffee torte.

GASTRO

Rolat od mesa punjen pečurkama sa sosom od nara

Dobro poznatu mesnu deliciju možete poslužiti i hladnu, baš kao i kiselkasto-slatki voćni preliv.

GASTRO

Meso na inovativan način – Juneći gulaš

Neizostavno meso pripremljeno na tradicionalan, a opet inovativan način.

GASTRO

Ukusni sok od četiri citrusa

Ukusni kokteli puni vitamina jačaju imuni sistem i dovode telo u fomu.

© Copyright 2019. All Rights Reserved, Astrology.

Developed by

эффективные препараты для потенции

http://best-cooler.reviews