Bez pečenja: čokoladni kolačići od samo šest sastojaka
100% veganski, bez šećera i izuzetno jednostavni za pripremu!
Moćni instrument za intenzivnu detoksikaciju i sjajni saveznik u borbi protiv starenja...
KOKOSOVO MLEKO
SASTOJCI:
50 g kokosovog brašna
300 ml vode
PRIPREMA:
Kokosovo brašno sipajte u teglu i prelijete ga vrelom vodom. Poklopite i ostavite da odstoji dva sata. Smesu malo izblendirajte pa procedite kroz gazu ili cediljku. Tako napravljeno mleko čuvajte u frižideru u staklenoj ambalaži.
DOBROBIT:
Osim što ne sadrži laktozu, kokosovo mleko je izuzetno za poboljšanje rada štitne žezde i varenja. Odlično je kao zamena za kravlje, a zbog prisustva bakra, sprečava artritis.
ZELENI SMOOTHIE
SASTOJCI:
2 veze peršuna
nekoliko listova korijandera
4 kivija
2 jabuke
1 limun
nekoliko listića nane
1 l vode
med prema ukusu
PRIPREMA:
Sve sastojke dobro izblendirati i ukrasiti lišćem nane.
DOBROBIT:
Korijander je izuzetan sastojak za izbacivanje toksina iz tela a i odličan je kao saveznik u borbi protiv prehlade. Sadrži gentamicin koji je dvaput jači od svih antibiotika. Uz borovnicu i šipak, peršunov list ima najviše vitamina C a odlčan je i za podsticanje cirkulacije.
ČOKO-ACAI BOBICE
SASTOJCI:
paket svežih ili smrznutih acai bobica
1 kašika kakao praha
1/3 šolje smrznutih borovnice ili kupina
1 banana smrznuta
1/2-1 šolja bademovog ili sojinog mleka
PRIPREMA:
Izblendirati sve sastojke i poslužiti.
DOBROBIT:
Akai bobice podstiču metabolizam i cirkulaciju. Osim toga odlične su za snižavanje holesterola i mršavljenje.
DETOKS MIKS
SASTOJCI:
3 manje cvekle
2-3 jabuke
200 g kupine
komadić svežeg đumbira
PRIPREMA:
Izblendirati sve sastojke i poslužiti.
DOBROBIT: Osim što je odličan čistač organizma i efektan borac protiv starenja, cvekla je i prirodni antianemik i antibakterik. Đumbir je poznat po antiupalnim svojstvima a preporučuje se i osobama s lošom cirkulacijom jer poboljšava protok krvi.
VOĆNI JOGURT
SASTOJCI:
1 šolja zamrznutog bobičastog voća (malina,kupina jagoda)
1 smrznuta banana
1/2 šolje jogurta
1/4 šolje soka od pomorandže
1 kašičica meda (po želji)
PRIPREMA:
Izblendirati sve sastojke u glatku smesu i poslužiti.
DOBROBIT:
Lagana i zdrava užina, voćni jogurt sa zdravim sastojcima podići će vaš energetski bilans na viši nivo i podstaknuće koncentraciju. Bobičasto voće je izvor prirodnih vitamina, minerala i antioksidanasa.
100% veganski, bez šećera i izuzetno jednostavni za pripremu!
Ukoliko želite da iznenadite svoje ukućane, predlažemo da napravite tortu sa karamel kokicama!
Ukoliko vam je potrebna neka neobična i ukusna salata za praznični sto na pravom ste mestu.
Dani praznovanja i slavlja su pred nama, vreme kada se okuplja porodica, vode prijatni razgovori i uživa u toplini doma.
Izbor kvalitetne i zdrave ishrane nije prolazni trend, već je reč o tendenciji sve većeg broja ljudi da brigom o svom telu doprinesu lepšem životu.
Zahlađenje - nije samo prilika da se razmotri garderober, već i bar.
Đumbir je lek za mnoge bolesti.
Predstavljamo vam sezonski desert koji ćete pripremiti vrlo lako.
Ukoliko ne znate šta danas da kuvate, imamo za vas sjajan recept.
Za vrele letnje dane predlažemo da se osvežite hladnim napitkom od manga i limete.
Za tople letnje dane isprobajte ukusnu Moka tortu koja se priprema vrlo lako bez pečenja.
Ništa ne podseća na leto kao ukusno sveže i zrelo voće.
Osvežavajući voćni kokteli – sve što vam treba da napravite zabavnu atmosferu na bilo kojoj žurci u vrućem avgustu.
#bezpečenja!
Da bismo bili energičniji uz buđenje prirode, pripremamo zeleni smuti koji će nam pomoći da zaboravimo na umor i dati nam snagu.
Predstavljamo vam dijetetsku verziju ukusne voćne salate.
Prolećne večeri možete iskoristiti za uživanje u toplom i nežnom koktelu.
Predstavljamo vam recept za ukusan i zdrav napitak koji će vas oduševiti svojim ukusom.
Hoće li biti hit ovog leta?
Delikatni mafini sa bananom i orasima sigurno će zadovoljiti i velike i male ljubitelje slatkiša.
Pečen u pećnici, grejp sa smeđim šećerom i cimetom je ukusni domaći desert koji će iznenaditi vaše goste.
Punč sa „prosecco“ vinom je divan voćni napitak za odrasle. Ovo je odličan način da napitkom zadržite vaše goste!
Ukoliko planirate da novogodišnju proslavu organizujete kod kuće, predlažemo da pripremite novogodišnje koktele.
Ostalo je još desetak dana do Nove godine 2018.
Predstavljen novi poslastičarski kuvar kompanije Dijamant...
Potrebno vam je samo 5 minuta da napravite ovaj ukusni sok!
One su mekane, zlatnožute, sočne, slatke kao med. Tope se u ustima. Osim toga što su vrlo ukusne, kruške su poznate po svojim lekovitim svojstvima.
Iako namirice bez kalorija nažalost ne postoje, određene vrste voća i povrća pokazale su se kao odlični saveznici u borbi protiv viška kilograma.
Započnite dan zdravim i hranljivim napitkom!
Desert „Višneva“ posvećen je prima balerini Dijani Višnevoj.
Da biste upotpunili bilo koji obrok ili uživali uz čaj sa prijateljicama, predlažemo da isprobate recept za ukusnu pitu sa višnjama.
Jednostavno se priprema, ali u ukusnom i neobičnom desertu sa bananama, orasima i medom sigurno će uživati i veliki i mali ljubitelji slatkiša.
Bundeva je kraljica jeseni.
Delikatan i hladni čokoladni mus sa avokadom je odličan domaći desert, koji će privući i odrasle i decu.
Psihodelični smutiji izgledaju kao obojeni pravim bojama. Međutim, možete ih jesti jer su od prirodnih sastojaka!
Kontrola porcija podjednako je važna kao i ono što se nalazi na samom tanjiru da biste ostvarili cilj vezan za svoj fizički izgled.