GASTRO

Smoothie dana: Mint Coco

Smoothie sa ukusom nane i kokosa je savršen za sredu ujutru!

Mešavina nane I kokosa je prava kombinacija zdravlje! Meso od kokosa je bogato vlaknima, kalijumom, magnezijumom, folnom kiselinom i fosforom. Osim toga, ljudi koji sun a dijeti će voleti ovaj napitak jer "pomaže" da izgubite težinu.

Ovom napitku moćete dodati mladi ječam i seme lana (dostupna u BIO prodavnicama) koja sadrže veliku količinu vitamina C i E, i cinka, bakra i mangana. Svi ukusi iz koktela se odlično slažu sa slatkim bananama i ledenom i osvežavajućom nanom.

Sastojci:

2 smrznute banane
pulpa polovine malog kokosa
čaša ovsenog mleka
malo sveže nane
kašika semena lana
kašika mladog ječma
malo soka od limuna

Za dekoraciju:

Goji bobice
seckana banana
narezane smokve

Ako ste već uspeli da oljuštite svež kokos - ostalo će ići vrlo lako. Izvucite kokosobo belo meso kašičicom I stavite u blender sa ostalim sastojcima dok ne dobijete glatku smesu. Sve sipajte u staklenu čašu, ukrasite Goji bobicama, narezanim svežim smokvama i bananama.

Ućivajte u napitku, dobro jutro!

 

Povezane teme

GASTRO

Recept za svadbenu tortu princa Harija i Megan Markl

Pripremite tortu koja je postala najtraženija nakon kraljevskog venčanja.

GASTRO

Trendovi u hrani: hleb u boji

Plavi sendviči, ružičasto-žute lepinje, hleb u duginim bojama - švedski kuvari uveli su u modu neobičan trend.

GASTRO

Napravite omiljeni napitak - Aperol Spritz

Aperol Spritz je jedan od najmodernijih letnjih koktela u Evropi.

GASTRO

Krem čorba od tikvica sa mirođijom

Ukoliko ste ljubitelj čorbica onda ne smete propustiti i ne isprobati ovaj recept!

GASTRO

Pljeskavice od tikvica

Predlažemo da ovog proleća tradicionalne pljeskavice zamenite pljeskavicama od tikvica.

GASTRO

Letnji kiš sa tikvicama

Predstavljamo vam recept za ukusan kiš sa tikvicama!

GASTRO

Tikvice punjene mesom i mocarelom

Ukoliko ne znate šta danas da pripremite za ručak, predlažemo sočne tikvice punjene mesom i mocarelom.

GASTRO

Rolnice punjene krem-sirom

Bilo da su pohovane, punjene, grilovane, u musaki, pasti ili deo nekog kolača – tikvice su odličan izbor za trpezu

GASTRO

Čizkejk brauni sa malinama

Ukusna mešavina koja će zadovoljiti i najveće gurmane.

GASTRO

Trendi hrana: sladoled od jorgovana

Španski kuvar pravi jedinstveni sladoled!

GASTRO

Banoffee torta sa karamelom (bez pečenja)

Mi volimo torte bez pečenja - naša omiljena je zdrava verzija Banoffee torte.

GASTRO

Rolat od mesa punjen pečurkama sa sosom od nara

Dobro poznatu mesnu deliciju možete poslužiti i hladnu, baš kao i kiselkasto-slatki voćni preliv.

GASTRO

Meso na inovativan način – Juneći gulaš

Neizostavno meso pripremljeno na tradicionalan, a opet inovativan način.

GASTRO

Ukusni sok od četiri citrusa

Ukusni kokteli puni vitamina jačaju imuni sistem i dovode telo u fomu.

© Copyright 2019. All Rights Reserved, Astrology.

Developed by

www.ry-diploma.com/attestat-9-klasov/

https://bestseller-sales.com/best-sellers-books/contemporary/