GASTRO

Veganska pica sa karfiolom

Koji je recept za najzdraviji picu? Upoznajte omiljeni specijalitet mnogih ljudi koji brinu o svojoj ishrani.

Pica sa karfiolom je već dobila brojne pristalice. Ona je idealna za ljude koji su na dijeti bez glutena i, iznad svega, one koji se brinu o liniji.

Testo je dijetalno i ne utičen na oblik tela, , pa čak i služi vašem zdravlju! Karfiol je nisko kalorično povrće koji sadrži jedinstveni sastojak - sulforafan, snažan antioksidant. Ova supstanca usporava proces starenja ćelija. To je dovoljan razlog da se zamenite prerađenu i nezdravu hranu zdravom verzijom pice.

Pica sa karfiolom - recept

sastojci:

1 glavica karfiola
2 kašike lanenog semena u prahu + 4 kašike tople vode
3/4 šolje bademovog brašna
3 kašike maslinovog ulja
1 kašika origana

1 kašika suve mlevene paprike
prstohvat soli i bibera
sos
šolja paradajza sa krastavčićem
bosiljak

+ dodaci: tikvice, zelena špargla, avokado, sveže bilje, majčina dušica.

Laneno seme potopite u vodi. Karfiol stavite u blenderu,  spojite ga sa bademovim brašnom, semenom lana, origanom, maslinovim uljem i začinima. Dobijenu smesu - testo oblikujte u okrugle pice, i pospite ih brašnom ako su previše lepljive. Stavite ih u zagrejanu rernu na 200 stepeni i pecite oko 15 minuta. Nakon tog vremena, premažite picu sosom koji ste napravili od paradajza i bosiljka, a onda dodajte omiljene sastojke. Ovako pripremljenu picu staviti u rernu na još 10 minuta. Nakon tog vremena, pica je spremna. Prijatno!

Povezane teme

GASTRO

Trendovi u hrani: hleb u boji

Plavi sendviči, ružičasto-žute lepinje, hleb u duginim bojama - švedski kuvari uveli su u modu neobičan trend.

GASTRO

Napravite omiljeni napitak - Aperol Spritz

Aperol Spritz je jedan od najmodernijih letnjih koktela u Evropi.

GASTRO

Krem čorba od tikvica sa mirođijom

Ukoliko ste ljubitelj čorbica onda ne smete propustiti i ne isprobati ovaj recept!

GASTRO

Pljeskavice od tikvica

Predlažemo da ovog proleća tradicionalne pljeskavice zamenite pljeskavicama od tikvica.

GASTRO

Letnji kiš sa tikvicama

Predstavljamo vam recept za ukusan kiš sa tikvicama!

GASTRO

Tikvice punjene mesom i mocarelom

Ukoliko ne znate šta danas da pripremite za ručak, predlažemo sočne tikvice punjene mesom i mocarelom.

GASTRO

Rolnice punjene krem-sirom

Bilo da su pohovane, punjene, grilovane, u musaki, pasti ili deo nekog kolača – tikvice su odličan izbor za trpezu

GASTRO

Čizkejk brauni sa malinama

Ukusna mešavina koja će zadovoljiti i najveće gurmane.

GASTRO

Trendi hrana: sladoled od jorgovana

Španski kuvar pravi jedinstveni sladoled!

GASTRO

Banoffee torta sa karamelom (bez pečenja)

Mi volimo torte bez pečenja - naša omiljena je zdrava verzija Banoffee torte.

GASTRO

Rolat od mesa punjen pečurkama sa sosom od nara

Dobro poznatu mesnu deliciju možete poslužiti i hladnu, baš kao i kiselkasto-slatki voćni preliv.

GASTRO

Meso na inovativan način – Juneći gulaš

Neizostavno meso pripremljeno na tradicionalan, a opet inovativan način.

GASTRO

Ukusni sok od četiri citrusa

Ukusni kokteli puni vitamina jačaju imuni sistem i dovode telo u fomu.

© Copyright 2019. All Rights Reserved, Astrology.

Developed by

progressive.ua

www.tsoydesign.com.ua/interiors/interer-kvartiryi/

tattoo parlours near me