Fitnes

3 razloga zašto je boks savršen prolećni trening

Saznajte zašto je boks omiljena aktivnost Dženifer Lopez, Nikol Kidman i Điđi Hadid.

„Bavim se različitim vrstama sportova - od odbojke do jahanja - od detinjstva, ali boks mi dosta danas pomaže," - kaže model Điđi Hadid. Ona je kao i Sandra Bulok, Nikol Kidman, Dženifer Lopez i mnogi drugi - napredni korisnik bokserske rukavice. Šta tačno privlači zvezde i zašto je potrebno posvetiti posebnu pažnju boksu ovog proleća?

• Klasični boks poboljšavaju koordinaciju.

Vežbajući različite tehnike i kombinacije, naučićete kako da ojačate svoje telo. I pored činjenice da to samo po sebi predstavlja veliku veštinu, jako telo je posebno korisno u sadašnjim klimatskim uslovima kada se u toku dana promene sva četiri godišnja doba, a virusi su mutirali.

• Časovi boksa pomažu da se izgubi težina.

Boks je odličan kardio trening: možete povećati opterećenje i intenzitet u zavisnosti od vašeg sopstvenog nivoa pripreme i time biti u dobroj formi za veoma kratko vreme. Ako sada počnete sa vežbanjem do leta ćete biti u mogućnosti da priuštite bikini bilo kog kroja.

• Časovi boksa pomažu u uklanjanju stresa

Sve je jednostavno: redovno izbacivanje negativnih osećanja ne dozvoljava razvoj sezonske (i, naravno, ne samo sezonske) melanholije.

M.L.

foto:bazaar.ru

Povezane teme

Fitnes

Da li su detoks dijete zaista efikasne?

Nebrojano puta čuli smo za detoks dijete. Pitamo se da li pomažu pri mršavljenju ili su štetne za organizam?

Kosa

Najmoderniji aksesoari za kosu ovog leta

Za ukrašavanje kose, dovoljno je dodati jedan aksesoar (ili više njih).

Parfemi

Zvanično: Margo Robi je postala lice parfema Gabrielle Chanel Essence

Prva fotografija reklamne kampanje se pojavila na internetu i veoma je lepa!

Parfemi

Gianfranco Ferré Blooming Rose

Đanfranko Fere je bio italijanski modni dizajner koji je dobio nadimak „Arhitekta mode“, kako zbog svog dizajna, tako i zbog svoje arhitekture.

Fitnes

4 hormona zbog kojih dobijate na težini

I saveti, kako ih vratiti u normalu!

Trendovi

Top 10 beauty favorita za mesec jul

Mesec jul je stigao, a sa njim i novi proizvodi u našoj beauty rutini.

Nega kože

Deset grešaka koje narušavaju lepotu a koje činimo svakog jutra

Kada se ujutru probudimo, mehanički obavljamo neke radnje, specifične za našu rutinu.

Parfemi

7 parfema koji su savršeni za vrele letnje dane

Odabrati parfem za vruću letnju sezonu, koji će mirisati jednako dobro i u zagušljivoj metropoli i na prostranoj snežno beloj plaži je prava umetnost.

Make up

Boje leta

Pronađite look koji vam najbolje pristaje.

Make up

Šta treba znati o novom kozmetičkom brendu Lejdi Gage

Lejdi Gaga je objavila svoj vlastiti brend kozmetike – a evo zašto s nestrpljenjem čekamo lansiranje novih proizvoda.

Trendovi

Šta je kanabidiol i zašto svi pričaju o tome?

Nova komponenta koja može postati ogromni velnes trend!

© Copyright 2019. All Rights Reserved, Astrology.

Developed by

investment books

Этот нужный блог про направление станозолол купить ka4alka-ua.com
Системи контролю навантаження