Shake It Baby: dijeta Kim Kardašijan

I svoj odraz u ogledalu...

Poznati svetski nutricionista Stiven Mekari preporučuje (ne) konvencionalne proizvode za neophodnu dozu energije tokom leta.

I ko bi razmišljao o tome?

Budite pažljivi sa njima!

Kaljenje (samo bez fanatizma!)

I svoj odraz u ogledalu...

Želite da izgubite višak kilograma, ograničavate se u svemu i čak razmišljate da li da pojedete još jedan list salate - a ipak ne možete izgubiti težinu?

Ukoliko imate ove simptome javite se endokrinologu!

Koje aspekte treba uzeti u obzir prilikom prelaska na novi način ishrane?

Šta da radite ako ste spavali 8 sati ali i dalje se osećate umorno?

Danas smo odlučili da zavirimo u meni predivne Hajdi Klum i saznamo šta jede i pije.

Dragoceni saveti holivudske glumice na jednom mestu!

Kako postići istu fizičku formu kao holivudska glumica?

Svi se možemo složiti sa činjenicom da bi život bio mnogo lepši i srećniji ako iz njega izuzmemo stres.

...i sa 45 godina, izgleda kao da ima 35.

Sve o najnovijem piću koje je trend poslednjih meseci.

Saznajte zašto je boks omiljena aktivnost Dženifer Lopez, Nikol Kidman i Điđi Hadid.

Uprkos činjenici da nam lepo vreme uskoro stiže, poželjno je požuriti sa pripremama.

Šta jesti da se osećate bolje, raspoloženije i bolje spavate?

Kraj je januara i zvanično je „najduži“ mesec u godini prošao.

Šta jede i pije Karolina Kurkova da bi izgledala kao supermodel?

Posle veridbe sa princem Harijem, ranije manje poznata glumica Megan Markl postala je veoma popularna.

Za one koji provode zimu kod kuće ...

Nova pravila ishrane Javnog zdravstva Engleske!

Godinama unazad žene pokušavaju da izgube višak kilograma uz pomoć popularnih dijeta koje se zasnivaju na restrikciji ugljenih hidrata.

Nakon što su princ Hari i glumica Megan Markl najavili venčanje mediji su fokusirani na njenu porodicu, posao, hobi, garderobu...

Pitajte bilo kog nutricionistu, i on će vam reći da, bez obzira na ishranu morate da pijete ne manje od 8-10 čaša vode tokom dana.

Da, sa dijetom je teško početi, a kada nakon nekog vremena gladovanja shvatite da to i nije tako zdravo, javlja se novi strah – kako prekinuti dijetu...

Meditacija i duhovna praksa postaju neka vrsta trenda, ali uprkos tome, naći jedinstvo sa svojim unutrašnjim "ja" - nije lak zadatak.

Vrlo je važno da znate kada da usporite, jer čak i jaki treninzi mogu dovesti do prezasićenja i stvaranja novog ciklusa stresa.

Nekada davno, čovek je jeo da bi preživeo. Danas, mnogi ljudi žive da bi jeli, i to je tužna istina, povezana i s mentalnim stanjem i životnim (ne)redom.

Svi znamo kako da fizički ostanemo fit – ključ je u balansiranoj ishrani i vežbanju. Ali malo ko se ozbiljnije posveti mentalnom treningu.

Uoči Nove godine svi planiramo da započnemo novi život, ali često planove ne ispunimo.

Da imamo idealnu figuru pomažu nam „anđeli“ Victoria's Secret brenda.

Redovno bavljenje sportom neće samo sagorevati kalorije: nedovoljna fizička aktivnost ima ozbiljnije dejstvo na vaše zdravlje nego što mislite.

Koliko puta ste čuli da neko kaže – “Naredna dva meseca neću okusiti slatko“, a često je spreman da u trenutku naleta motivacije to i potpiše.