Fitnes

5 korisnih proizvoda za one koji žele ravan stomak

Nema više nadutosti!   

Avokado

Avokado - skladište korisnih mikronutrijenata koji pomažu stabilizaciji metabolizma. Takođe je bogato rastvorljivim vlaknima i zdravim mastima koji nam pomažu da se osećamo sito ako jedemo male porcije. Srećom, živimo u eri kulta avokada, tako da pronalaženje zdravog avokada na jelovniku nijednog gradskog restorana nije teško, a zreli plodovi se prodaju u supermarketima.    

Đumbir

Koren đumbira se odavno koristi kao prirodni lek za želudac. I to iz dobrog razloga. Radi se o specijalnom enzimu koji razgrađuje proteine i ubrzava procese varenja. Poznat je i po snažnim anti-bakterijskim i anti-inflamatornim svojstvima. Probajte kuvanje domaćeg čaja i zaboravite na nadutost.     

Lubenica

Lubenica sadrži 90% vode. Zbog toga je savršena kao užina za podešavanje nivoa soli i za uklanjanje viška vode koja se nakupila zbog dehidracije. Najvažnije je znati meru: samo par komada!     

Ovsena kaša

Ovsena kaša deluje kao prebiotik, poboljšavajući mikrofloru želuca. Ne ograničavajte se na žitarice, zamenite brašno mlevenom ovsenom kašom, ili dodajte cele pahuljice na palačinke ili kolače.     

Paradajz

Paradajz sadrži antioksidant likopen, za koji se zna da ima izuzetno efektivan antiinflamatorni efekat, kao i sposobnost da olakša život onima koji pate od nadutosti.

foto:bazaar,ru

 

 

Povezane teme

Parfemi

Gianfranco Ferré Blooming Rose

Đanfranko Fere je bio italijanski modni dizajner koji je dobio nadimak „Arhitekta mode“, kako zbog svog dizajna, tako i zbog svoje arhitekture.

Fitnes

4 hormona zbog kojih dobijate na težini

I saveti, kako ih vratiti u normalu!

Trendovi

Top 10 beauty favorita za mesec jul

Mesec jul je stigao, a sa njim i novi proizvodi u našoj beauty rutini.

Nega kože

Deset grešaka koje narušavaju lepotu a koje činimo svakog jutra

Kada se ujutru probudimo, mehanički obavljamo neke radnje, specifične za našu rutinu.

Parfemi

7 parfema koji su savršeni za vrele letnje dane

Odabrati parfem za vruću letnju sezonu, koji će mirisati jednako dobro i u zagušljivoj metropoli i na prostranoj snežno beloj plaži je prava umetnost.

Make up

Boje leta

Pronađite look koji vam najbolje pristaje.

Make up

Šta treba znati o novom kozmetičkom brendu Lejdi Gage

Lejdi Gaga je objavila svoj vlastiti brend kozmetike – a evo zašto s nestrpljenjem čekamo lansiranje novih proizvoda.

Trendovi

Šta je kanabidiol i zašto svi pričaju o tome?

Nova komponenta koja može postati ogromni velnes trend!

Make up

Sto posto otporna

Pitate se kako da vam makeup traje i po najvećim vrućinama? Rešenje je dugotrajna i vodootporna šminka.

Fitnes

5 razloga za dodavanje spanaća dnevnoj ishrani

Objašnjavamo zašto je ovo povrće postalo pravi "kralj" u Francuskoj i u čemu zaista leži njegova korist.

Parfemi

Điđi Hadid je postala lice novog mirisa Wonderlust - Michael Kors

Američki model pojavila se u reklamnoj kampanji novog mirisa - Michael Kors Wonderlust.

Parfemi

Kenzo World Power

Modna kuća Kenzo predstavlja novi parfem za žene World Power.

Fitnes

Jedite kao Parižanka: 10 jednostavnih namirnica koje će doprineti francuskoj šik ishrani

Parižanke preziru dijete, ali svoju ishranu shvataju veoma ozbiljno.

© Copyright 2019. All Rights Reserved, Astrology.

Developed by