Fitnes

5 razloga zašto želite slane obroke

Kakve vam signale šalje vaše telo?

1. Vaše telo je dehidrirano

Dehidracija je čest uzrok jake žudnje za slanom hranom. U ovom slučaju, vredi piti više vode i uključiti sve vrste voča i povrča u vašu ishranu.

2. Intenzivan trening

Kada se znojite, količina soli u telu se postepeno smanjuje. Dakle, intenzivni trening ili trčanje mogu izazvati gubitak natrijuma. Naime, telu su jednostavno potrebni proizvodi koji su bogati ovim elementom: na primer, kavijar, kečap, kukuruzne pahuljice, masline ili slana riba.

3. Snažan stres

Telo reaguje na takvo stanje ne samo emotivno, već i fizički: najčešče se to manifestuje slanom hranom.

4. Tokom PMS-a

Potreba za slanim obrocima je izazvana hormonalnim fluktuacijama i primečena je kod mnogih žena (uz stalnu glad). Preporučujemo da se u tom periodu smanji unos soli u korist vode.

5. Vaša ishrana sadrži mnogo slane hrane

U ovom slučaju, telo bez ovog pojačivača ukusa više ne može. Pokušajte malo smanjiti unos soli - i ako je to razlog, onda če nestati žudnja za hranom bogatom natrijumom.

foto:.instagram.com/georgiafowler

Povezane teme

Trendovi

Mili Bobi Braun je lansirala kozmetički brend za generaciju Z

Mlada glumica predstavila je fanovima novi etički brend!

Make up

Natrag u osamdesete: nosite neon makeup ovog leta

Senke, maskara, ruž za usne... sve je pod impulsom neon trenda ovog leta.

Kosa

5 pravila koja će spasiti kosu tokom letnjih odmora

Nije tajna da se tokom letnjih odmora opšte stanje kože primetno pogoršava.

Trendovi

6 novih trendova u manikiru sa Instagrama

Mnogi beauty trendovi postali su popularni zahvaljujući društvenim mrežama.

Make up

Nova crno-bela kolekcija šminke Chanel

Modna kuća Chanel već je predstavila jesenju kolekciju šminke.

Fitnes

11 proizvoda za prirodno održavanje kolagena

Da biste uštedeli na skupim procedurama u budućnosti, dodajte neke korisne proizvode svojoj ishrani.

Parfemi

Namenjen mladim ženama - Bvlgari Rose Goldea Blossom Delight

Bvlgari Rose Goldea Blossom Delight otkriva miris rascvetane ruže i predstavlja putovanje u svet žena.

Trendovi

Selena Gomez lansira sopstveni beauty brend

Zvanično, Selena Gomez još nije najavila ništa, ali budni novinari otkrili su da je ovog leta registrovala novi zaštitni znak za sopstveni brend kozmetike.

Make up

Jesenja kolekcija šminke Essence of Shadows - Givenchy

Izgleda da je makeup direktor brenda Givenchy, Nikolas Dežen, pravi čarobnjak.

Make up

Agent Provocateur je objavio kolekciju šminke

Sada u ponudi brenda možete pronaći ne samo razigrano donje rublje, kreme za telo i mirise, već i proizvode za vašu kozmetičku torbicu.

Make up

Beauty hit lista

Leto je u punom zamahu, sunčani dani i dalje inspirišu.

Parfemi

Karin Rojtfeld je lansirala 7 parfema koje je posvetila bivšim ljubavnicama

Bivši glavni urednik francuskog Vogue-a i osnivač časopisa CR Fashion Book vezana je ne samo za modnu, već i za beauty industriju.

Parfemi

Anđelina Džoli u novoj reklamnoj kampanji Mon Guerlain Intense

Novo izdanje popularnog mirisa Mon Guerlain Intense, ponovo je objavljeno ove godine.

© Copyright 2019. All Rights Reserved, Astrology.

Developed by