Fitnes

Irina Šajk otkriva kako izgubiti 3 kg dnevno bez štete po zdravlje

Pokazalo se da tajna njene harmonije nije u redovnim treninzima.

U nedavnom intervjuu Irina Šajk je rekla da, ako nije u najboljoj formi, infracrvena sauna postaje pravi spas za nju.

 “Ovo je moja nova ljubav! Tamo me je odveo prijatelj i shvatila sam da je takva sauna odličan način da se brzo vratim u idealnu formu. Preporučujem vam da pokušate. Obećavam: postaćete isti obožavatelj infracrvene saune, poput mene! “ - priznala je top model.

Irina posećuje infracrvenu saunu dva puta nedeljno. U jednoj sesiji možete izgubiti i do 600 kcal, što u principu zamenjuje puno vežbanje u teretani. Pored gubitka težine, toksini se izbacuju iz tela kroz dejstvo infracrvenog zračenja, što je veoma korisno za kožu (u toku je proces regeneracije i podmlađivanja). Tako možete izgubiti do 3 kg dnevno! Takođe, Irina, kao prava Ruskinja, od detinjstva, obožava spa tretmane i ledeni tuš.

Kao što je poznato, sauna ima blagotvoran uticaj na kvalitet kože - pore se otvaraju i čiste, a zbog temperaturnih promena koža postaje elastičnija. Šajk je rekla i da nekoliko dana pre važnog snimanja ili revije potpuno odbija kafu, ali pije puno tople vode s limunom kako bi očistila telo i oslobodila se dodatnih kilograma.

Podsetimo se da su pre skoro dve godine top model Irina Šajk i holivudski glumac Bredli Kuper postali roditelji. Dobili su ćerku, koju su nazvali Lea. Ali uprkos činjenici da je Irina tokom trudnoće dobila više od 30 kg, uspela je brzo da smrša. U roku od nekoliko meseci od rođenja deteta, Irina je počela da objavljuje svoje fotografije u kupaćem kostimu na društvenim mrežama, na kojima njeno telo izgleda savršeno. Neki fanovi su sumnjali da model koristi Photoshop, ali kada se Irina pojavila na crvenom tepihu u uskoj haljini koja je pokazivala njene savršene obline, sumnje skeptika su nestale. U principu, model tvrdi da je sve u dobroj genetici, kao i u sportu i ishrani. U isto vreme, ona može sebi priuštiti ponekad komad torte ili picu posle ponoći. Ali očigledno je da se to uopšte ne odražava na njenu figuru.

foto:instyle

Povezane teme

Fitnes

Let's dance: najbolji plesovi za oblikovanje tela

Različiti plesni stilovi vam mogu pomoći da postanete vitki i fit!

Parfemi

L'Arc - arome arhitekture

Arhitektura se često naziva „zamrznuta muzika“, a parfimerija stalno koristi muzičke pojmove.

Make up

L'Oreal Paris je lansirao zajedničku kolekciju šminke sa Karlom Lagerfeldom

Dizajner Karl Lagerfeld lično je učestvovao u razvoju linije!

Fitnes

Koliko kofeina dnevno sme da se unese

Neka digne ruku onaj ko ima sreće da može da preživi naporan radni dan bez kafe.

Parfemi

Miris kiše: parfemi sa aromom svežine

Parfemi koji mirišu na kišu idealni su za prve dane jeseni.

Trendovi

Izbor urednice lepote: 10 neodoljivih

Septembar...vreme za nove početke!

Make up

Kim Kardašijan je lansirala kolekciju kozmetike sa Vini Harlou

Kim Kardašijan je najavila saradnju sa manekenkom Vini Harlou.

Nega kože

Kako zadržati preplanuli ten do kasne jeseni

Jednostavne preporuke koje će vam omogućiti da zadržite preplanuli ten što je duže moguće.

Fitnes

Kako raditi jogu sa mačkom

Motivacija je potrebna za bilo koji posao - ponekad pronaći je u sportu nije baš jednostavno.

Make up

10 najlepših rumenila za bilo koji ton kože

Napravili smo izbor najneobičnijih rumenila koja će odgovarati vlasnicima svih tipova kože.

Parfemi

Idealni za kancelariju: 6 mirisa sa čistim notama i laganim zvukom

Ova kolekcija sadrži mirise koji neće iritirati vas ili vaše kolege u kancelariji.

Fitnes

Lista nutricionista: proizvodi koji će vam dati energiju

Promena vremena pretvara nas u letargične i pospane ljude.

Kosa

3 načina da imate modernu frizuru ove jeseni

Ideje za sada i za narednu sezonu!

© Copyright 2019. All Rights Reserved, Astrology.

Developed by